Anmeldung zu den online Kursen & Programmen

Jeden Montag 20.00 - 21.00 Uhr

Jeden Mittwoch 20.00 - 21.15 Uhr


Yin Yoga im Pyjama

YIn Yoga im Pyjama - Yoga mit Daniela - online & live via Zoom

Pure Entspannung am Abend! Du kannst gleich im Nachtkittel teilnehmen, und im Anschluss den gemütlichen Teil des Abends einläuten!

Ich lege wert auf eine für dich stimmige Ausrichtung der Asanas aber immer so, dass du dich gut & wohl damit fühlst! Das heißt, bei mir musst du dich nicht zur Brezel verbiegen, sondern bist so richtig und perfekt, wie du bist ;-) 

Besonders in diesen Zeiten ist es wichtig ein starkes Immunsystemzu kultivieren, auch dafür kann dir Yoga helfen! Meine Klassen sind übrigens für Anfänger, wie auch für schon länger Übende konzipiert. Nur Mut! 

 

Wir bauen gemeinsam eine Yoga-Routine auf, sodass du dich auch beim Üben zu Hause sicher und wohl fühlst!

Yin & Yang Yoga

Dieser online & live Yogakurs ist etwas für dich, wenn du:

  • Ruhe & Entspannung von dem Trubel suchst
  • Klarheit, Konzentration & Fokus kultivieren möchtest
  • Dein Immunsystem stärken willst
  • Mehr Energie für den Tag brauchst
  • Flexibler werden oder bleiben willst 
  • Kraft & Balance aufbauen möchtest
  • Besseren & tieferen Schlaf wünschst

Wir wechseln zwischen schwungvollen & kraftvollen Yoga Positionen / Flows und entspannenden Yin Yoga Positionen, die wir länger halten.

 

Monatsflat & 3er Karte

Ob dreier Karte oder Monatsflat, wähle oben eine der beiden Optionen nur in einem Feld (Yin Yoga oder Yin & Yang Yoga) und du erhältst den Zugang für beide Kurse. 

 

Zahle nur 6,25€ pro Kurs (live) in der Monatsflat! 

 

BONUS: 

Erhalte mit der Flat kostenlos den Zugang zu +70 Yogakursen in der Online Yoga Studio-Mediathek.

 

Das heißt, zahle einmalig im Monat 50€ und übe Yoga mit Daniela so oft und wo du magst!

 

 


Buche eine Einzelstunde nur für dich oder für 2 Personen


Die Kurse laufen via Zoom. Sobald du einen Kurs bei mir buchst, erhältst du eine Meeting-ID und ein Passwort, was du brauchst, um dich für den Kurs einzuloggen. 

 


7 Tage Yoga Morgenroutine Challenge

Investiere in deinen Morgen & in dich selbst und setzte den richtigen Ton für deinen Tag.

 

FÜR DIE YOGA CHALLENGE SIND ALLE 7 YOGA-VIDEOS FÜR DICH KOSTENLOS (Plus die ersten beiden Tage des kompletten Kursesund du kannst sie herunterladen um danach noch damit weiter zu üben. Dazu musst du dich auf der Seite nur anmelden. (Sign in) Danach sind unter "Free Preview" alle Yoga Videos für dich freigeschaltet.

 

Hole noch mehr aus deiner Morgenroutine heraus: Investiere jetzt nur 39€ um für alle Teilbereiche freigeschaltet zu werden: 

  • Gesunde Routine
  • Selbstreflexion / Journaling

Bonus:

  • 2 live & online Yogastunden mit Daniela
  • Direkter und persönlicher Austausch mit Daniela & der Community 

Dieser 7-tägige Kurs soll dir dabei helfen deine gesunde Morgenroutine ufzubauen und kombiniert Yoga, Meditation & Atemübungen, gesunde Routinen, sowie Denkanstöße und eine tägliche Selbstreflexion mit passenden Fragen für dein Tages-Journal.

Die Yoga-Übungen sind sehr gut für Anfänger geeignet und helfen dir deine sichere Yogapractice Stück für Stück aufzubauen. Ich erkläre dir jede einzelne Position ganz genau und gebe viele Alternativen - da ist für jeden Köpertyp das richtige dabei!

Zur Brezel musst du dich in 7 Tagen also nicht verbiegen, keine Sorge! ;-)

Der online Kurs läuft über die Kursseite "thinkific", wo du dich zuerst auf der Seite anmeldest. Wenn du nur Zugriff auf die Yogavideos haben möchtest, dann öffne als nächstes das Kurs Curriculum und klicke dann auf "FREE PREVIEW". Dort werden dir dann die ersten beiden Tage komplett (japp, das ist auch noch ein Geschenk für dich!) angezeigt und für die verbleibenden 5 Tage dann "nur" deine Yoga-Practice. Um für den gesamten Kurs freigeschaltet zu werden, melde dich zum kompletten Kurs für nur 39,00€ an. Mit diesem kleinen Beitrag unterstützt du meine Arbeit und erhältst im Gegenzug einen einen tollen Kurs, den du herunterladen und jederzeit wiederholen kannst! Wenn du dich angemeldet hast, hast du dann ganze 30 Tage lang Zugriff und so lange gilt auch dein Bonus !


6 Wochen Programm - Werde Dein Besseres Selbst

In diesem Programm teile ich mit dir mein Wissen aus meiner 10-jährigen Yoga-Erfahrung, kombiniert mit kraftvollen und bereichernden Übungen und Know-How aus der Welt des NLP (Neuro-Linguestisches Programmieren).

All das hat mich auf meinen heutigen Lebensweg gebracht. Ich liebe und akzeptiere mich heute so, wie ich bin. Ich genieße mein Leben in vollen Zügen und lebe es heute genau nach meinen Vorstellungen und das beste: Ich weiß, was ich will! Und das wünsche ich dir auch!

Lass mich dich auf deinem Weg zu deinem besseren Selbst begleiten und entdecke was alles in dir steckt!

 

Start ist 08. November 2021 - Buche bis 01.10.2020 und sichere dir 125€ Frühbucher-Rabatt + ein 1:1 Coaching!


6 Wochen Kurs - Werde Dein Besseres Selbst

Buche JETZT noch bis 01.10.2021 und erhalte zusätzlich ein 1:1 Coaching mit Daniela

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Deine Vorteile - Yoga von zu Hause aus

 

Angesichts der aktuellen Situation, in der Yogastudios, Fitnessstudios etc bedingt durch den Coronavirus vorübergehend schließen mussten, biete ich dir hiermit die Möglichkeit weiter Yoga zu üben - und zwar live, online und von zu Hause aus =) 

 

Vielleicht hast du ja schonmal mit mir auf YouTube Yoga geübt? Super! Dann lass uns gemeinsam den nächsten Schritt gehen und gemeinsam live üben! Ich freue mich total dich kennenzulernen, oder falls wir uns schon kennen, dass wir uns hier wieder sehen!

 

Vorteile deines online live Yogakurses:

 

  • Kein ewiges Suchen nach einem passenden Yogakurs
  • Längere Einheiten als auf YouTube (60 - 90 Minuten)
  • Personalisierte Klassen: Ich gehe auf jede/n Teilnehmer/in persönlich im virtuellen Yogastudio ein und assistiere durch verbale Cues und zeige und erkläre alle Positionen ganz genau und gebe Alternativen, wo sie gebraucht werden
  • Übe Yoga bequem von zu Hause aus, oder wo auch immer du bist
  • Du musst deinen inneren Schweinehund nicht mal überwinden raus und ins Studio zu gehen - okay das geht grade sowieso nicht - aber dadurch, dass es eine feste Klasse, zu einem festen Zeitpunkt ist und du dich verbindlich anmeldest, musst du dich mit dem inneren Schweinehund garnicht erst auseinander setzen. Gebucht ist schließlich gebucht, right? ;-) 

So geht's:

Du sicherst dir deinen Spot, indem du vorab bezahlst / spendest und deine Email Adresse oder Handynummer einträgst, auf welche ich dir dann einen Link sende. Mit diesem Link treffen wir uns dann gemeinsam in unserem virtuellen Yogastudio. Du benötigst hierfür die App "Zoom". Das geht ganz einfach: Hole dir dazu die App in deinem Play- oder App Store und mach dich damit vertraut. 

Du kannst in der App wählen, ob du deine Camera anlässt oder nicht von mir gesehen wirst. Bitte schalte aber deinen Ton, also das Mikro aus, damit wir kein Gruppenfeedback (piepsen) haben und mich alle gut hören können. Wir treffen uns im virtuellen Yogastudio mindestens 5 Min vor Stundenbeginn zum Technikcheck.

 

Ich freue mich auf dich und auf tolle gemeinsame Yoga-Stunden!