Ihr seid zu zweit und möchtet gerne beide am Yoga-Kurs teilnehmen, dann profitiert vom neuen "Bring a friend" Deal und teilt euch euren Kurs-Invest.

Dieser 7-tägige Kurs soll dir dabei helfen deine gesunde Morgenroutine ufzubauen und kombiniert Yoga, Meditation & Atemübungen, gesunde Routinen, sowie Denkanstöße und eine tägliche Selbstreflexion mit passenden Fragen für dein Tages-Journal.

Die Yoga-Übungen sind sehr gut für Anfänger geeignet und helfen dir deine sichere Yogapractice Stück für Stück aufzubauen. Ich erkläre dir jede einzelne Position ganz genau und gebe viele Alternativen - da ist für jeden Köpertyp das richtige dabei!

Zur Brezel musst du dich in 7 Tagen also nicht verbiegen, keine Sorge! ;-)

Der online Kurs läuft über die Kursseite "thinkific", wo du dich zuerst auf der Seite anmeldest. Wenn du nur Zugriff auf die Yogavideos haben möchtest, dann öffne als nächstes das Kurs Curriculum und klicke dann auf "FREE PREVIEW". Dort werden dir dann die ersten beiden Tage komplett (japp, das ist auch noch ein Geschenk für dich!) angezeigt und für die verbleibenden 5 Tage dann "nur" deine Yoga-Practice. Um für den gesamten Kurs freigeschaltet zu werden, melde dich zum kompletten Kurs für nur 9,00€ an. Mit diesem kleinen Beitrag unterstützt du meine Arbeit und erhältst im Gegenzug einen einen tollen Kurs, den du herunterladen und jederzeit wiederholen kannst! Wenn du dich angemeldet hast, hast du dann ganze ein Jahr lang Zugriff.

Angesichts der aktuellen Situation, in der Yogastudios, Fitnessstudios etc bedingt durch den Coronavirus vorübergehend schließen mussten, biete ich dir hiermit die Möglichkeit weiter Yoga zu üben - und zwar live, online und von zu Hause aus =) 

Vielleicht hast du ja schonmal mit mir auf YouTube Yoga geübt? Super! Dann lass uns gemeinsam den nächsten Schritt gehen und gemeinsam live üben! Ich freue mich total dich kennenzulernen, oder falls wir uns schon kennen, dass wir uns hier wieder sehen!

Vorteile deines online live Yogakurses:

• Kein ewiges Suchen nach einem passenden Yogakurs
• Längere Einheiten als auf YouTube (60 - 90 Minuten)
• Personalisierte Klassen: Ich gehe auf jede/n Teilnehmer/in persönlich im virtuellen Yogastudio ein und assistiere durch verbale Cues und zeige und erkläre alle Positionen ganz genau und gebe Alternativen, wo sie gebraucht werden
• Übe Yoga bequem von zu Hause aus, oder wo auch immer du bist
• Du musst deinen inneren Schweinehund nicht mal überwinden raus und ins Studio zu gehen - okay das geht grade sowieso nicht - aber dadurch, dass es eine feste Klasse, zu einem festen Zeitpunkt ist und du dich verbindlich anmeldest, musst du dich mit dem inneren Schweinehund garnicht erst auseinander setzen. Gebucht ist schließlich gebucht, right? ;-) 

So geht's:

Du sicherst dir deinen Spot, indem du vorab bezahlst / spendest und deine Email Adresse oder Handynummer einträgst, auf welche ich dir dann einen Link sende. Mit diesem Link treffen wir uns dann gemeinsam in unserem virtuellen Yogastudio. Du benötigst hierfür die App "Zoom". Das geht ganz einfach: Hole dir dazu die App in deinem Play- oder App Store und mach dich damit vertraut. 

Du kannst in der App wählen, ob du deine Camera anlässt oder nicht von mir gesehen wirst. Bitte schalte aber deinen Ton, also das Mikro aus, damit wir kein Gruppenfeedback (piepsen) haben und mich alle gut hören können. Wir treffen uns im virtuellen Yogastudio mindestens 5 Min vor Stundenbeginn zum Technikcheck.

Ich freue mich auf dich und auf tolle gemeinsame Yoga-Stunden!