Online Programme

6 Wochen Programm - #Team Besseres Selbst

Mit innerer Ruhe & Klarheit, Stärke & Mut sowie Lachen & Leichtigkeit an dein persönliches Ziel

 

Inhalte:

  • Deine Träume, Projekte, Wünsche & Vorsätze endlich wahr werden lassen
  • Dein Leben so zu gestalten wie DU es willst - Finde neue Wege & Möglichkeiten, wie du das im Leben erreichen kannst, wovon du schon lange träumst.
  • Deine Yogapractice auf ein nächstes Level zu bringen - Gewinne mehr Flexibilität, Kraft & Energie - körperlich & geistig
  • Entspannung, Ausgeglichenheit & innere Ruhe zu erfahren und zu lernen, wie du dich selbst in diesen Zustand bringst
  • Die beste Version deiner Selbst zu werden - Tritt mit deinem Inneren in Verbindung und finde zu deiner Kreativität, deinem Mut, deiner Lebensfreude & mehr Leichtigkeit im Leben
  • Dein volles Potential zu entfalten - Erkenne und überwinde deine inneren Blockaden und Ängste in der Arbeit mit deinen Glaubenssätzen & Gewohnheiten
  • Entdecke deine Einzigartigkeit und lebe ein sinneserfülltes Leben in Harmonie mit dir selbst und anderen
  • Dein Wohlbefinden und Körpergefühl zu verbessern  

Dich erwartet ein einzigartiges & transformatives Programm mit:

  • 6 Gruppen-Coachings live & online mit 6 großen Themen, die dich deinem Ziel oder Projekt näher bringen. Dies ist das Herzstück des Programms. Jede Session dauert ca. 90-120 Minuten
  • 12 Yogakurse (2 x wöchentlich) live & online, für mehr Kraft, Flexibilität, Entspannung & Ruhe und ein insgesamt besseres Körpergefühl
  • Private Facebook Gruppe zum Austausch mit der Community. Ein Ort, an dem wir uns gegenseitig unterstützen und motivieren
  • Exklusivität Der Kurs ist maßgeschneidert nach Deinen Bedürfnissen und nicht starr, wie andere online Kurse, die man alleine ohne Begleitung abarbeitet und irgendwann die Lust verliert und aufgibt. Somit kann ich individuell auf dich und die Gruppe eingehen und wir arbeiten an Euren Herzens-Themen!
  • BONUS 
  1. Du erhältst zusätzlich Zugang zu meinem online Yogastudio mit über 60 Yogakursen in der Mediathek. 
  2. Wenn du bis 01. Oktober buchst, erhältst du den Early Bird Tarif und sparst 100€.

 

Kursstart ist am Montag, den 08. November 2021

  

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Melde dich jetzt an zu deiner 7 Tage Yoga Morgenroutine Challenge

Hier bekommst du kraftvolle Werkzeuge an die Hand um nicht nur eine gesunde Morgenroutine aufzubauen, sondern darüber hinaus auch um eine tiefere Verbindung mit dir Selbst aufzubauen, mehr Klarheit zu erlangen, einen besseren Umgang mit unangenehmen / ungewohnten Situationen zu finden, und ganz essentiell: Selbstwirksamkeit: Wie du dir selbst helfen kannst und dein eigenes Leben in die Hand nimmst!

 

Der Kurs hat also einen holistischen Ansatz um dein Wohlbefinden & deine Zufriedenheit zu steigern und er soll dich dabei unterstützen im Alltag mehr Leichtigkeit zu empfinden.

Die Yoga Morgenroutine Challenge ist KOSTENLOS & besteht aus:

  • Yoga, Meditation & Atemübungen (frei für alle zugänglich)
  • Bonus: Die ersten beiden Tage des kompletten Kurses

 

Der komplette Kurs besteht aus:

  • Yoga, Meditation & Atemübungen (frei für alle zugänglich)
  • Gesunde Routine
  • Selbstreflexion / Journaling
  • Bonus: 2 live & online Yogastunden mit Daniela
  • Community & direkter Austausch mit Daniela in der privaten Facebook-Gruppe

 

  • Du würdest morgens gern leichter aus dem Bett kommen wollen?
  • Du wärst gern fitter, wacher und energetischer?
  • Etwas in deinem Leben könnte besser laufen, aber du weißt nicht genau was & wie du es machen sollst?
  • Du hättest gern einen besseren Umgang mit neuen, unbekannten Situationen?
  • Du würdest gerne gesünder, stressfreier und achtsamer leben?
  • Du hast körperliche Beschwerden und vermutest, dass diese mit unterdrückten Gefühlen oder Stress zusammen hängen?

Dann ist die 7 Tage Yoga Morgenroutine genau das richtige für dich!