Meditation

Meditation · 07. November 2019
Was bedeutet es dankbar zu sein und was macht das mit deinem Leben? Und wie wirkt sich das auf deinen Erfolg aus? Die Antwort auf diese Frage und eine Übung, direkt zum Mitmachen; genauer eine Dankbarkeits-Meditation bekommst du hier...

Meditation · 24. Oktober 2019
Diese geführte Meditation soll dir helfen den Alltag hinter dir zu lassen, sodass du ein Gefühl der Entspannung und der inneren Ruhe erfährst...

Meditation · 26. Juni 2018
Besonders in akuten Stresssituationen kannst du mit dieser Methode lernen deine Reaktion durch eine tiefe Atmung positiv zu beeinflussen und somit durchdachter zu handeln.