Meditation · 12. November 2021
Deine Ziele mit vollem Fokus erreichen und dennoch ein guter Mensch, Liebhaber und Freund sein - diese einfache Übung wird dir weiterhelfen!
Motivation · 10. Oktober 2019
Es ist nicht wichtig wann du aufwachst, sondern WIE du aufwachst. Die ersten Minuten deines Tages setzten den Ton für den Rest des Tages...
Meditation · 26. Juni 2018
Besonders in akuten Stresssituationen kannst du mit dieser Methode lernen deine Reaktion durch eine tiefe Atmung positiv zu beeinflussen und somit durchdachter zu handeln.